Akcesoria do sauny.

Budowa sauny to bardzo interesujące wyzwanie. Znalezienie odpowiedniego projektu i wybór rozwiązań, które będą dla nas najbardziej właściwe, to na pewno wciągająca zabawa, zwłaszcza że na rynku są dostępne bardzo różne rozwiązania. Jednak okazuje się że prawdziwy wyzwaniem jest dopiero urządzanie sauny i wyposażenie jej w niezbędne akcesoria. Wybór dostępnych na rynku produktów może przyprawić Czytaj dalej!
Komentarze zostały wyłączone Więcej

Piast Kołodziej uwielbiał kąpiel i łaźnię

Wbrew powszechnemu mniemaniu, w średniowieczu ludzie nie stronili od wody. Powszechne w miastach były łaźnie, a mieszkańcy miast zażywali kąpieli dość często (przynajmniej raz w tygodniu). W Polsce władcy z dynastii Piastów byli wielkimi admiratorami kąpieli i łaźni. W naszym kraju popularna była kąpiel parowa………………. czytaj….więcej na Ale historia..
Komentarze zostały wyłączone Więcej

Podgrzewanie ciała w saunie mimo upalnego lata- dziwne czy zdrowe?

Na portalu dla lekarzy czytamy …. „Dlatego też sauna polecana jest przy bólach reumatycznych, chorobach układu ruchu, leczy problemy ze stawami i kręgosłupem. Daje ona dobre efekty przy urazach ortopedycznych, zwichnięciach, złamaniach, zapaleniach stawów, mięśni i wiązadeł. Sauna pomoże też przy nawracających nieżytach górnych dróg oddechowych. W tym gardła, krtani, tchawicy. Do sauny warto chodzić Czytaj dalej!
Komentarze zostały wyłączone Więcej

Niech żyje brud (z przymrużeniem oka)

  Polecam blog  „ALE HISTORIA”a w nim ………………… „We wczesnym średniowieczu sprawy higieny osobistej stały się wielu ludziom obce. Nie była to sprawa najważniejsza dla mieszkańców ówczesnej, łacińskiej Europy” ………… czytaj więcej na Ale Historia  
Komentarze zostały wyłączone Więcej

Sprawdzaj przesyłki dla własnego dobra.

Sprawdzaj przesyłki przy kurierze Opublikowano 11 kwietnia 2011, autor: Aleksandra Ściborowska   Zakupy przez internet to dzisiaj standard. Stale coś wysyłamy, odbieramy i wielokrotnie spotykamy się z problemem odbioru przesyłek od Kuriera, a właściwie ich uszkodzeń. Może warto na chwilę zatrzymać się i zastanowić nad naszymi obowiązkami i prawami i co z nich wynika. Może pozwoli to unikną Czytaj dalej!
Komentarze zostały wyłączone Więcej

Otyłość a sauna fińska

W”Polskim Almanachu Uzdrowisk” czytamy: „Otyłość może być następstwem albo pierwotnie wadliwej  przemiany materii, zwolnionego utleniania, albo tez, co się częściej zdarza, nadmiernego odżywiania. Pierwszą formę nazywamy otyłością konstytucjonalną, endogeniczną, drugą formę otyłością exogeniczną.”  Podłożem otyłości endogenicznej jest zwolniona przemiana materii,w szczególności zwolnione spalanie, tak, ze nawet z niewielkiej ilości wprowadzonych pokarmów tylko nieznaczna ich część zostaje zużyta Czytaj dalej!
Komentarze zostały wyłączone Więcej

Rzetelna i wiarygodna firma

Na rynku polskim mnożą się pomysły typu jak mało robić a sporo zarobić. Ok, rozumiem, każdy by tak chciał, ale pomysłów brak. Pracowici wybierają uczciwą, mozolną pracę. I tak małymi kroczkami budują swoje życie, swoje przedsiębiorstwa i dobra opinię. Zadowolony klient zawsze poleci wykonawcę swoim znajomym. A co jeśli nie mamy zadowolonych klientów ? Fachowcy od Czytaj dalej!
Komentarze zostały wyłączone Więcej

Cieniawa Tadeusz- lekarz medycyny, sportowiec, malarz

  Tadeusz Cieniawa urodził się  w 1934 roku w miejscowości Bazar. W czasach młodości był sportowcem kadry narodowej w lekkoatletyce (rzut dyskiem). W latach 1954/55 uczył wychowania fizycznego w Liceum Ogólnokształcącym w Krynicy- Zdrój. Stopień doktora nauk medycznych zdobył na studiach w Akademii Medycznej w Białymstoku, gdzie zasłynął jako rysownik wydając album „Portretów rysunkowych” profesorów Czytaj dalej!
Komentarze zostały wyłączone Więcej

Przebieg kąpieli w saunie. Dr. Cieniawa radzi.

Kąpiel w saunie polega na przebywaniu nago na przemian w wysokiej i niskiej temperaturze. Podstawą kąpieli jest duża kontrastowość bodźca termicznego. Warunki fizyczne w saunie decydują o intensywności zmian w ustroju: im wyższa jest temperatura, tym pobyt w saunie powinien być krótszy, a ochładzanie- dłuższe. Przygotowanie do kąpieli. Zdrowy człowiek może korzystać z sauny bez względu Czytaj dalej!
Komentarze zostały wyłączone Więcej

Jak należy korzystać z sauny fińskiej ?

Korzystanie z sauny to najczęściej przejście trzech podstawowych etapów,(przygotowanie, kąpiel, zakończenie)) w których ciało jest na przemian nagrzewane i ochładzane. Pierwszym etapem przed faktycznym skorzystaniem z sauny jest przygotowanie się do samego procesu. Nie powinno się dużo jeść, ale nie można też iść do sauny bez wcześniej zjedzonego posiłku. Można wypić sok lub herbatę, które Czytaj dalej!
Komentarze zostały wyłączone Więcej

Przeciwwskazania do korzystania z sauny fińskiej

Sauna fińska nie dla wszystkich Sauna przynosi ukojenie, odpręża i pomaga zwalczać lub łagodzić wiele stanów patologicznych zachodzących w ludzkim ciele. Jednak nie jest ona dla wszystkich. Istnieją przeciwwskazania, których należy przestrzegać. Przede wszystkim nawet, jeżeli ktoś jest zupełnie zdrowy, nie może korzystać z sauny fińskiej będąc pod wpływem alkoholu, narkotyków i innych używek. Gorąco Czytaj dalej!
Komentarze zostały wyłączone Więcej

Zdrowotne wskazania do korzystania z sauny fińskiej

Sauna fińska dla szerszej grupy ludzi, niż może się wydawać. Większości użytkowników saun, oczywiście mowa tu o saunie fińskiej, jako miejscu z gorącym i suchym powietrzem, a nie o kąpielach w parze, nie trzeba przekonywać do jej kojącego i leczniczego wpływu. Ci, którzy korzystają z sauny regularnie doskonale zdają sobie sprawę z tego, że podczas Czytaj dalej!
Komentarze zostały wyłączone Więcej

Mozaika szklana z serii Niebla

Polecamy mozaikę szklaną z serii NIEBLA hiszpańskiej firmy EZARRI. Bogaty wybór kolorów i bardzo dobra jakość mozaiki ozdobi każdą łaźnię parową, łazienkę, kuchnię czy basen. Polecana w miejscach wymagających utrzymania nadzwyczajnej higieny.  Optymalnie przyczepna do materiałów wiążących i niezwykle odporna mozaika z serii NIEBLA ma gładką powierzchnię i niezmienny kolor. Bardzo odporna na uderzenia (twardość 7-1 w skali Mohs-a) i Czytaj dalej!
Komentarze zostały wyłączone Więcej