utworzone przez Marzena Lechowicz | kw. 26, 2022 | Ciekawostki, Ogólne
blog Majówka w saunie! Długi weekend majowy zbliża się wielkimi korkami. Wielu z nas planuje krótkie wyjazdy nad morze lub w góry. To także znakomity czas, by zadbać o siebie i swoje zdrowie, a nic nam w tym nie pomoże tak skutecznie jak sauna. Przeczytaj nasz...
utworzone przez admin | mar 14, 2013 | ABC sauny fińskiej: reguły korzystania z sauny
36. PRAWIDŁOWE I NIEPRAWIDŁOWE KORZYSTANIE Z SAUNY Każdy Fin korzysta z sauny, kiedy ma na to ochotę, ponieważ używa jej od wczesnego dzieciństwa. Używa zimnej wody po gorącym, (większość z nich), a czasem bez tego (gorący organizm ochładza się w ciągu 3 – 4 godzin),...
