sauna fińska

Fińska sauna czerpie energię z natury

i pozwala w zdrowy sposób pozbyć się z organizmu toksyn. Odprężając się w wysokiej temperaturze możesz nie tylko zrelaksować się i wypocząć, ale również pozbyć się kilku zbędnych kilogramów lub zdusić w zarodku rodzące się przeziębienie. Kąpiel w saunie nie zastąpi wprawdzie uprawiania sportu, ale idealnie uzupełni zdrową dietę i aktywny styl życia.

Sauna w łazience

Sauna w łazience

Sauna fińska jest pomieszczeniem wykonanym z drewna lub wyłożonym w całości drewnem.  Piec nagrzewa pomieszczenie do temperatury 80-100°C, a kamienie umieszczone na szczycie pieca i odpowiednio polewane (chochelką) zapewniają wytwarzanie pary, a przez to chwilową wilgotność rzędu 25% i odczucie większego ciepła.

W saunie fińskiej, czyli saunie suchej, leżymy wygodnie na wybranym poziomie leżanki. W zależności od samopoczucia i preferencji można przebywać na kilku poziomach leżanek, pamiętając, o tym, że im wyżej, tym goręcej.