19. Dlaczego nie należy spożywać napojów w czasie korzystania z sauny?

14 Mar 2013 | ABC sauny fińskiej: reguły korzystania z sauny

Trzeba przyznać, że tylko niewielu użytkowników sauny ma ten zwyczaj, ale nie jest to korzystne. Można to łatwo wyjaśnić.

Organizm człowieka jest tak skonstruowany, że każdy pobrany płyn przepływa szybko przez przewód pokarmowy i jest absorbowany przez krew. Jak wiadomo sekrecja potu w saunie prowadzi do pewnego zagęszczenia krwi, które jest wyrównywane przez organizm poprzez przeniesienie wody z tkanek organizmu do krwi? Ta ekstrakcja wody, i jak udowodniono, produktów opadowych, mogłaby nie zachodzić, gdyby krew uzupełniała się wodą z przewodu pokarmowego pochodzącą ze spożytych płynów. Wynikiem takiego popijania w czasie korzystania z sauny mógłby być brak oczyszczania organizmu. To byłoby oczywiście godne pożałowania.