utworzone przez admin | wrz 29, 2014 | ABC sauny domowe
blog Bania – rosyjska sauna Bania – to odmiana sauny, którą uwielbiają Rosjanie. To miejsce, w którym nie tylko można zaznać oczyszczającej kąpieli, ale i spędzić relaksująco czas w gronie znajomych. Historyczne źródła podają, że dawniej wiejskie kąpiele w bani były...
utworzone przez admin | maj 21, 2014 | ABC sauny domowe
Akcesoria do sauny. Budowa sauny to bardzo interesujące wyzwanie. Znalezienie odpowiedniego projektu i wybór rozwiązań, które będą dla nas najbardziej właściwe, to na pewno wciągająca zabawa, zwłaszcza że na rynku są dostępne bardzo różne rozwiązania. Jednak okazuje...
utworzone przez admin | maj 5, 2014 | ABC sauny domowe
Podgrzewanie ciała w saunie mimo upalnego lata- dziwne czy zdrowe? Na portalu dla lekarzy czytamy …. „Dlatego też sauna polecana jest przy bólach reumatycznych, chorobach układu ruchu, leczy problemy ze stawami i kręgosłupem. Daje ona dobre efekty przy urazach...
utworzone przez admin | sty 27, 2014 | ABC sauny domowe
Otyłość a sauna fińska W”Polskim Almanachu Uzdrowisk” czytamy: „Otyłość może być następstwem albo pierwotnie wadliwej przemiany materii, zwolnionego utleniania, albo tez, co się częściej zdarza, nadmiernego odżywiania. Pierwszą formę nazywamy otyłością...
utworzone przez admin | gru 2, 2013 | ABC sauny domowe
Cieniawa Tadeusz- lekarz medycyny, sportowiec, malarz Tadeusz Cieniawa urodził się w 1934 roku w miejscowości Bazar. W czasach młodości był sportowcem kadry narodowej w lekkoatletyce (rzut dyskiem). W latach 1954/55 uczył wychowania fizycznego w Liceum...
utworzone przez admin | lis 28, 2013 | ABC sauny domowe
Przebieg kąpieli w saunie. Dr. Cieniawa radzi. Kąpiel w saunie polega na przebywaniu nago na przemian w wysokiej i niskiej temperaturze. Podstawą kąpieli jest duża kontrastowość bodźca termicznego. Warunki fizyczne w saunie decydują o intensywności zmian w ustroju: im...