utworzone przez admin | lis 28, 2013 | ABC sauny domowe
Jak należy korzystać z sauny fińskiej ? Korzystanie z sauny to najczęściej przejście trzech podstawowych etapów,(przygotowanie, kąpiel, zakończenie)) w których ciało jest na przemian nagrzewane i ochładzane. Pierwszym etapem przed faktycznym skorzystaniem z sauny jest...
utworzone przez admin | lis 10, 2013 | ABC sauny domowe, ABC sauny fińskiej: reguły korzystania z sauny
Przeciwwskazania do korzystania z sauny fińskiej Sauna fińska nie dla wszystkich Sauna przynosi ukojenie, odpręża i pomaga zwalczać lub łagodzić wiele stanów patologicznych zachodzących w ludzkim ciele. Jednak nie jest ona dla wszystkich. Istnieją przeciwwskazania,...
utworzone przez admin | lis 4, 2013 | ABC sauny domowe
Zdrowotne wskazania do korzystania z sauny fińskiej Sauna fińska dla szerszej grupy ludzi, niż może się wydawać. Większości użytkowników saun, oczywiście mowa tu o saunie fińskiej, jako miejscu z gorącym i suchym powietrzem, a nie o kąpielach w parze, nie trzeba...
utworzone przez admin | paź 1, 2013 | ABC sauny domowe
Rodzaje saun (fińska, szwedzka, ruska itp.) Sauna dymna, czyli savusauna, jest tradycyjną sauną fińską, czyli drewnianym, wolnostojącym budynkiem. O ile w innych saunach dopuszczalne jest użycie pieca elektrycznego, tak tu jest to niemożliwe. Saunę ogrzewa się...
utworzone przez admin | paź 1, 2013 | ABC sauny domowe
Historia sauny fińskiej Opowiadając historię sauny, dobry bajarz cofnie się daleko w czasie. Roztoczy wizję Scytów, którzy w namiotach urządzali cieplne kąpiele już w 2500r.p.n.e. Zabierze też w czasy Słowian posiadających drewniane łaźnie z kamiennym piecem, aż...
utworzone przez admin | paź 1, 2013 | ABC łaźnie parowe, ABC sauny domowe
Łaźnia parowa a sauna parowa („mokra”) Pojęcie łaźni parowej bardzo często mylone jest z sauną parową. Jednak są to dwa zupełnie odrębne pomieszczenia. Jedno co je łączy, to ich funkcja-mają przede wszystkim zapewnić relaks i odpoczynek na najwyższym poziomie. Łaźnia...
