utworzone przez Marzena Lechowicz | mar 14, 2013 | ABC sauny fińskiej: reguły korzystania z sauny
13. Czy sauna może być przyczyną omdleń? Prawidłowo zastosowana sauna nigdy nie powoduje omdleń. Sauna nie jest formą wysiłku dla organizmu, lecz zawsze formą regeneracji. Nawet w trakcie ekstremalnego nagrzania ciała, gdy akcja serca jest przyspieszona, nie czujemy...
utworzone przez Marzena Lechowicz | mar 14, 2013 | ABC sauny fińskiej: reguły korzystania z sauny
14. Czy sauna powoduje wystąpienie gorączki? Mówi się czasem o „terapeutycznej gorączce” w odniesieniu do podwyższonej temperatury ciała w czasie kąpieli w saunie. Daje ona takie same efekty jak gorączka spowodowana chorobą organizmu, mianowicie wyższą temperaturę...
utworzone przez Marzena Lechowicz | mar 14, 2013 | ABC sauny fińskiej: reguły korzystania z sauny
15. Czy można „złapać” przeziębienie w trakcie korzystania z sauny? Jeżeli ktoś jest zgrzany i podatny na przeziębienie jest zwykle ostrzegany, że może „złapać przeziębienie”, a tak naprawdę to wiele ludzi przeziębia się lub cierpi na lumbago z powodu przeciągu. To...
utworzone przez Marzena Lechowicz | mar 14, 2013 | ABC sauny fińskiej: reguły korzystania z sauny
Czy gorące powietrze może być wdychane bez szkody dla organizmu? Wdychane powietrze, nawet, gdy jest bardzo zimno lub bardzo gorąco, jest nawilżane w górnym odcinku układu oddechowego i dostosowywane do temperatury ciała. W gorącym pomieszczeniu sauny błona śluzowa...
utworzone przez Marzena Lechowicz | mar 14, 2013 | ABC sauny fińskiej: reguły korzystania z sauny
17. Czy gorąca sauna jest niebezpieczna dla skóry? Niektórzy ludzie mówią, że w czasie korzystania z sauny skóra wysusza się i staje się pomarszczona; inni ostrzegają, że sauna powoduje oparzenia (podobne do odmrożeń). Żadne z tych stwierdzeń nie jest prawdziwe! W...
