utworzone przez Marzena Lechowicz | mar 15, 2026 | ABC sauny fińskiej: reguły korzystania z sauny, Ciekawostki, Ogólne
blog „Krok po kroku”, jak wykonać automasaż antycellulitowy tuż po wyjściu z sauny? Twój Post-Sauna Protokół Antycellulitowy (Zasady Eksperta): Przygotowanie: Tuż po wyjściu z sauny, delikatnie osusz ciało i schłodź je (np. letnim prysznicem). Następnie nałóż ulubiony...
utworzone przez Marzena Lechowicz | mar 9, 2026 | ABC sauny fińskiej: reguły korzystania z sauny, Ciekawostki, Ogólne
blog Sauna w walce z cellulitem: Eksperckie spojrzenie na korzyści dermatologiczne, dietetyczne i estetyczne Cellulit, medycznie znany jako lipodystrofia, to problem dotykający ogromną większość kobiet, niezależnie od ich wagi czy wieku. Jest to złożone zaburzenie,...
utworzone przez Marzena Lechowicz | kwi 26, 2022 | Ciekawostki, Ogólne
blog Przywita wiosnę w saunie Sauna to znakomity sposób na regenerację ciała i ducha po zimie. Stanowi również doskonałe remedium na dolegliwości związane z wiosennym przesileniem. Jeśli więc czujesz się zmęczona, brak Ci energii, a Twoja odporność kuleje, wybierz się...
utworzone przez Marzena Lechowicz | kwi 26, 2022 | Ciekawostki, Ogólne
blog Majówka w saunie! Długi weekend majowy zbliża się wielkimi korkami. Wielu z nas planuje krótkie wyjazdy nad morze lub w góry. To także znakomity czas, by zadbać o siebie i swoje zdrowie, a nic nam w tym nie pomoże tak skutecznie jak sauna. Przeczytaj nasz...
utworzone przez Marzena Lechowicz | sty 25, 2022 | Ciekawostki, Ogólne
blog Czy młodzież korzysta z sauny i dlaczego? Już nie od dziś wiadomo, że sauna jest często spotykaną formą dogłębnego relaksu, którą możemy spotkać między innymi na basenie, w klubie fitness czy na siłowni. Łatwy dostęp w często odwiedzanych miejscach sprawił, że...
utworzone przez Marzena Lechowicz | maj 24, 2021 | Ciekawostki, Ogólne
Sauna fińska zamiast szczepionki na COVID- 19 ? Sauna fińska zamiast szczepionki na COVID-19? Sauna ma pozytywny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale i na zdrowie – to wiadomo. W czasie pandemii nasze zdrowotne dylematy dotyczą głównie wirusa COVID-19. Z...
